logo

Detaylı arama yapabilirsin
yemeksa.com

şekerli Ayva Dolması

şekerli Ayva Dolması

Yemek Tarifi

  • Malzemeler 
    Kıyma 1 1/2 su bardağı – 250 gr
    Pirinç 1/3 su bardağı – 60 gr
    Ayva 6 orta boy – 1400 gr
    şeker 3/4 su bardağı – 135 gr
    Tarçın 1/4 tatlı kaşığı – 0.5 gr
    Yenibahar 1/4 tatlı kaşığı – 0.5 gr
    Tuz 1/2 tatlı kaşığı – 3 gr
    Margarin 1 yemek kaşığı – 10 gr
    Su (sıcak) 1 1/2 su bardağı – 300 gr

    Yemeğin Tarifi  

    Kıymayı bir tencerede, kısık ateşte bıraktığı suyu çekinceye değin, yaklaşık 15 dakika pişir.

    Pirinci yıka, süz. Ayvaları yıka, içlerini oy ve kararmamaları için limonlu suya at. Kıyma, pirinç, şeker, tarçın, yenibahar, tuz ve yağı iyice karıştır.

    Ayvaların içini bu içle doldur ve yayvan bir tencereye yerleştir. Sıcak suyu ekle, ayvalar yumuşayıncaya değin, yaklaşık 30 dakika pişir.

    Notlar İç Anadolu Bölgesi yemeklerindendir. 1 Porsiyonun Besin Değerleri

    Enerji 349 cal

    Sodyum 233 mg Protein

    8.3 g

    A Vitamini 107 iu Yağ 10.5 g

    Tiamin 0.10 mg Karbonhidrat 5

    8.5 g

    Riboflavin 0.12 mg Kalsiyum 28 mg

    Niasin

    2.53 mg Demir 1.92 mg

    C Vitamini 14 mg Fosfor 102 mg

    çinko 1 mg

    Kolesterol 29 mg


  • Yorumla